Burnout

Welkom.

Over Burnout kunnen we heel kort zijn. Een arts of Arbo-medewerker heeft vastgesteld dat er sprake is van burnout. Ook de ouderwetse term 'overwerkt' of ook wel 'overspannen' horen wij in het veld, maar het komt er op neer dat er sprake is van langdurig onder te hoge werkdruk blijven functioneren, zodat in feite de energie reserves zijn verbruikt. Dit geldt zowel lichamelijk als psychisch. Een mens is nu eenmaal één geheel. Als er iets lichamelijks aan de hand is dan heeft dit zijn weerslag op de psyche en omgekeerd.

De klachten die horen bij burnout zijn als volgt te herkennen:

• futloos of moe
• concentratie problemen
• veel hoofdpijn of pijn in de nek
• prikkelbaar

Zijn drie of meer van de bovengenoemde uitspraken waar voor u dan is het zinvol contact op te nemen met uw huisarts om u te laten onderzoeken.

Bent u er klaar voor om de oorzaak dieper te zoeken of heeft u behoefte aan een advies ter voorkoming van een volgende burnout dan zal het kijken in de spiegel van een geoefende begeleider u verheldering geven en inzicht in het proces en uw eigen aandeel hierin.